VIRGINE ARTQUANTIEL
COACH
ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE SIMPLE - EFFICACE
JE T'AIDE À TRANSFORMER UN BURN OUT EN UNE VIE ÉPANOUISSANTE
DE SANTÉ, BIEN-ÊTRE ET D'ABONDANCE
MES ENGAGEMENTS DE COACH
ENGAGEMENT N°1 : HUMOUR TU AURAS.
L'humour utilisé avec justesse permet de relativiser et de changer de perspective sur les défis rencontrés, créant ainsi une atmosphère légère et propice à l'apprentissage.
ENGAGEMENT N°2 : ENERGIE TU AURAS.
L'énergie positive et dynamique est cruciale, pour inspirer, encourager et soutenir mon coaché dans son cheminement.
ENGAGEMENT N°3 : PRESENCE TU AURAS.
La pleine présence représente une écoute active, empathique, réelle, authentique et profonde.
ENGAGEMENT N°4 : CONGRUENCE TU AURAS.
C'est essentiel d'être aligné avec ce que je prône. L'authenticité est ma boussole.
ENGAGEMENT N°5 : AMOUR TU AURAS.
L'amour consiste à prendre le temps de se connecter avec respect et empathie au chemin de mon coaché notamment à travers l'écoute.
ENGAGEMENT N°6 : CERTITUDE TU AURAS.
La certitude permet d'inspirer et d'ancrer mon coaché dans son chemin, favorisant le développement de son focus et évitant ainsi de ne pas perdre de temps inutilement.
ENGAGEMENT N°7 : JUGEMENT TU N'AURAS POINT.
Il nous arrive tous de juger, c'est humain. Heureusement pour moi, lorsque je coache, j'instaure un environnement authentique de "non-jugement" basé sur l'empathie.
C'est une condition essentielle car je ne peux apporter de la valeur à une personne que je juge.
ENGAGEMENT N°8 : CONSEILS TU LIMITERAS.
Mon objectif est de renforcer le pouvoir et la responsabilité de mon client, en consolidant son mindset et son leadership.
Dans cette perspective, je restreins les conseils afin de permettre à mon coaché de découvrir sa propre voie et d'agir selon son propre modèle du monde.
ENGAGEMENT N°9 : CASH et BIENVEILLANT TU SERAS.
Je m'engage à être franc et direct tout en préservant la bienveillance, afin d'accompagner mon coaché dans son évolution de manière efficiente.
PROCESSUS
1
L'ENGAGEMENT
Tout commence par la prise de rendez-vous via mon Calendly, accessible dans les onglets bleu prévus à cet effet.
Tu y trouveras des questions précises ou ton implication dans tes réponses témoignera de ta volonté d’avancer.
Si cette implication n’est pas au rendez-vous, je me réserve le droit d’annuler le rendez-vous.
Mon rôle est d’assurer que ce processus reste dans une dynamique constructive, pour nous deux.
2
LA 1ÈRE SESSION : FAIRE CONNAISSANCE
Nous échangeons dans un espace vrai, sans masque.
Je t’explique en bref le fonctionnement et nous validons ensemble quelques accords.
Tu exposes ta situation et ce que tu veux réellement transformer.
A la fin, nous décidons si nous poursuivons ou non.
3
LE CHEMIN DE L'ALLIANCE
Nous engageons une deuxième rencontre qui sera " une session de coaching " nous clarifions tes objectifs réels, identifions tes freins, pour commencer à te faire avancer concrètement et continuons de voir si nous souhaitons avancer ensemble.
La troisième est consacrée à te présenter en détail mon accompagnement haut de gamme, entièrement sur mesure, pour répondre à tes besoins et à tes attentes. Nous validons ensemble
les règles du jeu.
C’est à partir de là que démarre officiellement l'accompagnement.
Ces 3 premières sessions ne sont pas facturées, elles sont incluses et sont essentielles pour que la suite de ton accompagnement soit pleinement impactant.
Dans le cas contraire, je peux, si tu le souhaites, t’orienter vers une autre ressource plus adaptée à tes besoins.
4
LE RYTHME DE L'ACCOMPAGNEMENT
Il n’y a pas de calendrier figé.
Le rythme s’adapte à tes besoins, à ton énergie et à l’intensité de ce que tu traverses.
L’idée est d’intervenir au bon moment et non au prochain créneau disponible.
C’est ce qui te permet d’avancer vite et bien, sans rester bloqué entre deux sessions
4
LE SUIVI CONTINU
5 : Le suivi continu
Tout au long de l’accompagnement, nous faisons le point en continu.
Nous mesurons tes avancées, ajustons tes priorités et consolidons tes résultats au fur et à mesure.
Ce suivi permanent garantit que tu restes aligné et que ton évolution garde toujours sa cohérence et sa force.
Le coaching est un accompagnement individuel structuré mené par un coach certifié, conçu pour aider une personne à clarifier ses objectifs persos ou professionnels, identifier ses ressources intérieures et poser un plan d’action concret à même de dépasser ses blocages. L'objectif du coach est d’ancrer un changement durable fondé sur votre autonomie et responsabilité, afin d’accroître votre confiance en vous tout en alignant vos actions sur vos valeurs personnelles ou professionnelles.
Avant de devenir coach, j'ai exploré diverses pratiques de médecine alternative.
J'ai réalisé qu'elles ne traitaient souvent que les symptômes, pas les causes profondes des problèmes.
Dans ma vision du coaching, je vois une fondation essentielle pour le bien-être physique, mental et émotionnel de la personne accompagnée, en accord avec ses valeurs profondes, ses rêves et les personnes qui lui sont chères.
Les émotions, tant positives que négatives, jouent un rôle crucial dans cette dynamique. Certaines émotions vues comme négatives telles que la tristesse, la colère, la peur et l'anxiété, lorsqu'elles ne sont pas traitées adéquatement, peuvent mener à des comportements destructeurs et à des choix peu sains telles que la surconsommation de produit du quotidien.
Le coaching aborde ces problèmes en profondeur : il permet de comprendre les émotions, de les accueillir et de les gérer de manière constructive.
En mettant l'accent sur l'intelligence émotionnelle, le coaching aide à reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres.